Как выбрать тренажер на свободных весах

На сегодняшний день на рынке спортивного инвентаря представлено великое множество разнообразных тренажеров для силовых тренировок. Одни из них являются универсальными, другие же направленны на проработку конкретных групп мышц. Наиболее популярными спортивными снарядами являются тренажеры со свободным весом. Именно о них мы поговорим сегодня.

Что такое силовые тренажеры "свободный вес"?

тренажер на свободных весах

Тренажеры на свободных весах — это силовые спортивны снаряды, которые широко применяются спортсменами как начального, так и профессионального уровня. Широкую популярность приобрели за счет того, что на их можно прорабатывать не только все основные мышцы, а конкретный мускул. Изолированная нагрузка, получаемая на конкретную мышцу, повышает эффективность тренировок в разы, так как мышечная масса увеличивается стремительно и равномерно. Также к плюсам использования данных силовых снарядов относят:

  • универсальность, их устанавливают как в спортзале, оборудованном дома, так и профессиональном тренажерном зале;
  • различные варианты нагрузок;
  • низкий уровень шума во время занятия спортом.

Для тренировки в домашних условиях необходимо дополнительно приобрести набор утяжелителей (свободных весов).

Как выбрать тренажер для дома свободные веса

Среди силовых снарядов со свободным весом стоит выделить несколько, которые идеально подходят для домашнего применения:

  • голень сидя;
  • т-тяга с упором;
  • жим ногами под 45 градусов;
  • жим горизонтальный.

Тренажер голень сидя создан для того, чтобы качать икроножную и камбаловидную мышцу ноги. Изготовлен он из высокопрочной стальной рамы прямоугольного сечения. Сиденье покрыто прочным качественным заменителем натуральной кожи. Снаряд оснащен регулируемым мягким упором для ног, который можно настроить под занимающегося человека. Для более комфортных и безопасных тренировок имеет откидную опору силового рычага.

Т-тяга с упором дает возможность выполнять упражнения на проработку мышц спины, а если быть конкретней широчайшей, большой и малой круглой, трапециевидной, ромбовидной, подвздошной мышцы, задней головки дельтовидного мускула. Тренажер имеет регулируемый упор для ног и комбинированные рукоятки. Выдерживает вес спортсмена до 200 килограмм.

Жим ногами под углом в 45 градусов развивает мышцы кора, пресс, а также заднюю и переднюю часть бедра, сжигает жир в проблемных местах, делает силуэт подтянутым. Особенность этого снаряда в том, что во время приседаний можно поднимать нагрузку в полтора-два раза больше, чем в процессе обычных приседаний со штангой, при все при этом нет риска повредить позвоночник.

Жим горизонтальный тренирует грудные мускулы, руки, бицепс, трицепс. Занятие на этом инвентаре напоминает комплекс упражнений с комплектом гантелей.

Читайте также: Как сэкономить при покупке тренажеров.

Какой производитель лучше и где купить оборудования для спортивных тренажеров?

тренажер на свободных весах

В данный момент лидерами в области производства и продажи спортивного оборудования являются:

  • Sportech.D;
  • Fit-Logic;
  • Impulse;
  • Body-Solid.

При выборе фирмы-изготовителя продукции, стоит обратить внимание на «раскрученость» бренда. Обычно оборудование популярных торговых марок дороже аналогов, поскольку в его цену заложены расходы на рекламу и маркетинговые исследования рынка. Не зря мы упомянули компанию Sportech.D первую в списке. На сегодняшний день их соотношение цена/качество является наиболее оптимальным. Также есть возможность заказать оборудование и полную комплектацию тренажерного зала под ключ и купить товар онлайн через интернет-магазин, заказать доставку на объект, подъем на этаж. В случае необходимости, менеджеры предоставят консультацию и ответят на все интересующие вас вопросы касательно производства спортивных тренажеров и оборудования для тренажерных залов.

Наверх